Sara Tynell Fyhr
Sara Tynell Fyhr har varit med och sprungit intervaller några gånger. "Det är socialt och roligt", säger hon. Foto: Johanna Flood.
Ulrika N Eriksson
Ulrika N Eriksson fick tredje barnet för ett halvår sedan. Hon säger att det handlar om att prioritera om man vill kombinera familj och träning. "Jag försöker komma ut två gånger i veckan i alla fall", säger hon. Foto: Johanna Flood.
Märta Eriksson
Märta Eriksson är med mamma Ulrika N Eriksson i skogen. Foto: Johanna Flood.
Malin Lindåse
Malin Lindåse känner sig inte helt okey och tar det lugnt i dag. "Det är första gången jag är med", säger hon. Foto: Johanna Flood.
Malin Stövling
När dottern Line Stövling, sex veckor, är hungrig får hon amma under paraplyet mellan intervallerna. Foto: Johanna Flood
Linda Andersson
Linda Andersson försöker träna några gånger i veckan. "Det här är både socialt och bra", säger hon.
Maja och Ebba Maxén
Maja och Ebba Maxén har varit med mamma Johanna på intervaller många gånger. Foto: Johanna Flood.
Malin Stövling Löfgren var en av initiativtagarna till gruppen Rastlösa morsor. Foto: Johanna Flood.
Johanna Maxén startade bloggen Rastlösa morsor tillsammans med kompisen Malin Stövling Löfgren för några år sedan. I dag är hon förkyld, och väljer lite styrketräning i stället för löpning. Foto: Johanna Flood

Rastlösa morsor som vägrar tappa formen

Det började 2008 med bloggen Rastlösa morsor för föräldralediga mammor som ville röra på sig.
Sedan dess har det blivit ganska många träningspass för Borlänges hurtigaste föräldrar. Och ganska många bullar också.
En förmiddag i veckan träffas de fortfarande och springer intervaller.

Klockan är kvart över nio. Regnet vräker ner genom den tiogradiga luften. Från början ser det ut att bli få deltagare, men allt eftersom kommer träningsklädda mammor med regnskyddade barnvagnar från olika håll. Snart står ett tiotal mammor, det är bara mammor med i dag, och barn klara.    

Blogg som anslagstavla

Det har gått nästan fyra år sedan Borlängemammorna Johanna Maxén och Malin Stövling Löfgren startade bloggen Rastlösa morsor.

– Vi var några föräldrar som brukade träffas och träna eller fika och det blev så krångligt att skicka sms till alla om aktiviteter. Därför startade vi en blogg, ungefär som en anslagstavla, där vi skrev vad vi tänkte hitta på, berättar Johanna Maxén. 

Att vara fysiskt aktiv under föräldraledigheten lockade många och snart träffades den växande gruppen flera gånger i veckan för styrketräning, intervallöpning, cykelturer, långfärdsskridskor, längdskidor eller barnvagnspromenader. Men också för att fika.  

– Ett tag testade vi olika fik efter att vi hade gått promenad, berättar Malin Stövling Löfgren.

Turas om att passa barnen

När alla är på plats går gruppen med raska steg in i skogen. Där stannar de sedan, tar de barn som kan gå eller krypa ur vagnarna, och turas om att passa dem.

En av de mammor som har tagit sig ut i dag fast det regnar är Ulrika N Eriksson, som har tre barn.

– Jag har precis kommit i gång med träningen efter att jag fick min yngsta som är sex månader. Det är bra att träna på dagtid när man ändå är ledig. Jag gillar också att vi har en bestämd tid, och att det är någon här oavsett vad det är för väder.
– Man blir gladare och mår bättre om man får träna, säger hon.

Både mammor och pappor

Gruppen har inte varit intakt sedan starten, men trots att medlemmarna har växlat, har aktiviteterna aldrig upphört. När mammorna har börjat jobba och papporna har varit hemma med barnen, har papporna ibland varit med. Många av barnen har också blivit kompisar.

Med i gruppen har funnits allt från elitlöpare, aktiva orienterare, skidåkare, gamla handbollsspelare till folk som aldrig har tränat regelbundet.

Tränar efter egen ork

Mammorna som är här i dag är också olika vältränade. Alla springer så snabbt de orkar. Vissa av mammorna springer hela tiden. Andra, som nyss har fått barn eller som känner av foglossning eller som inte vill springa, går skidgång med stavar i en uppförsbacke. De som vill ta det lugnt leker med barnen.

– Jag är här för första gången. Fast jag springer inte eftersom jag känner mig lite sliten i dag. Men det är bra att gå ut tillsammans och jag tycker att det är härligt med regn, säger Malin Lindåse.

"Kul att träffa andra"

Sara Tynell Fyhr är röd i ansiktet efter löpintervallerna. Hon har två barn, en på sex år och en på fyra månader.
– Det är kul att få träna och träffa andra. Jag tycker att det är så tråkigt med styrketräning så när jag inte springer eller går promenader brukar jag åka rullskidor. Jag mår bra av att röra på mig, säger hon.

– Kolla så att han inte äter svamp, säger Lisa Kullman till en annan mamma innan hon springer en vända på några hundra meter.

När hon kommer tillbaka efter någon minut är hon andfådd.

– Jag har varit med i ett år. Det är roligt att träffa folk och skönt att kommer hem och ha tränat på dagen. Man blir också inspirerad att ta ett varv till när de andra gör det, säger hon.

Träning och familjeliv

Johanna Maxén har med sig båda barnen i dag.
– Det är roligt för barnen att komma ut. Mycket roligare än om de får sitta ensamma i vagnen medan jag är ute och springer, säger Johanna Maxén.

Hon har tidigare orienterat och hållit på med skidorientering på hög nivå. Sedan de två barnen, Ebba och Maja Maxén kom, har hon tvingats dra ner på träningen.
– Vi hinner inte träna så mycket som vi skulle vilja. Men vi försöker komma ut några gånger i veckan både jag och min man.

– Man mår bättre när man får röra på sig. Men det får inte påverka familjelivet för mycket negativt.

News